تُعرف حساسية الضوء (Photophobia) بأنها حالة من الانزعاج البصري حيث يبدو الضوء المعتاد شديداً أو مؤلماً للعين، مما يدفع المصاب إلى تضييق جفونه أو البحث عن بيئة مظلمة. وفقاً لموقع Healthline، لا تُعد هذه الحالة مرضاً مستقلاً، بل عرضاً سريرياً مرافقاً لمجموعة متنوعة من المسببات، تتراوح بين الإجهاد البصري البسيط والالتهابات التي تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً.
لماذا تظهر حساسية الضوء عند استخدام الشاشات؟
يؤدي الاستخدام المفرط للهواتف والحواسيب إلى تقليل معدل الرمش الطبيعي، مما يسبب جفاف سطح العين وفقدان ترطيبها. هذا الجفاف يجعل العين أكثر عرضة للتهيج عند التعرض للضوء، خاصة في الغرف المظلمة التي تزيد من تباين سطوع الشاشة. للحد من هذا الإجهاد، يُنصح بضبط سطوع الشاشة لمستوى مريح وتطبيق قاعدة فترات الراحة الدورية.
العلاقة بين الصداع والتهابات العين وحساسية الضوء
تظهر حساسية الضوء كعرض مصاحب في حالات طبية محددة:
- الصداع النصفي: تعد الحساسية جزءاً من النوبة، حيث يفضل المريض البقاء في مكان مظلم لتقليل حدة الألم.
- التهابات العين: إذا اقترنت الحساسية بـ احمرار شديد، ألم، تورم، أو إفرازات، فإنها تشير غالباً إلى عدوى أو التهاب في أنسجة العين، مما يستوجب فحصاً طبياً فورياً.
- العدسات اللاصقة: يؤدي ارتداؤها لفترات تتجاوز الموصى بها إلى جفاف السطح أو تهيجه، مما يرفع من حدة الانزعاج الضوئي.
متى يجب مراجعة طبيب العيون؟
تستدعي حساسية الضوء استشارة طبية متخصصة في حال ظهورها بشكل مفاجئ أو شديد، أو إذا كانت مصحوبة بأي من العلامات التحذيرية التالية:
- ألم واضح ومستمر في العين.
- احمرار شديد غير مبرر.
- تشوش مفاجئ في الرؤية.
- صداع قوي ومستمر.
للوقاية اليومية، يُنصح بارتداء نظارات شمسية مناسبة عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة، مع تجنب الاعتماد الدائم على النظارات الداكنة داخل الأماكن المغلقة، لضمان تكيف العين الطبيعي مع مستويات الإضاءة المختلفة.
