«القيادة الذاتية قبل قيادة الآخرين».. جامعة العاصمة تطرح خطة ممارسات جودة الحياة للعاملين

نظمت الإدارة العامة لإدارة وتنمية المواهب في جامعة العاصمة ندوة تدريبية بعنوان «القيادة الذاتية قبل قيادة الآخرين»، استهدفت تطوير الأداء الشخصي والمهني للعاملين وتحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحياة اليومية، وذلك برعاية رئيس الجامعة الدكتور السيد قنديل وإشراف أمين عام الجامعة اللواء محمد أبو شقة. وركزت الندوة على إكساب الجهاز الإداري مفاهيم عملية تدعم الرفاهية المؤسسية وتضبط جودة الأداء الفردي داخل بيئة العمل.

محاور القيادة الذاتية وبناء التوازن الذهني والجسدي

أوضحت خبيرة التنمية البشرية ومستشار التدريب والتطوير الدكتورة هيام جمال عويس خلال الندوة، أن القيادة الفعالة تبدأ من إدارة الفرد لسلوكه وقدراته الذاتية أولاً قبل توجيه الآخرين. وشملت المحاور الرئيسية المعروضة خطة ممارسات يومية توزعت بين مسارات بدنية ونفسية وفكرية:

  • المسار الصحي والبدني: الانتظام في النشاط الرياضي، التعرض للضوء الطبيعي، نيل قسط كافٍ من النوم، والالتزام بنظام غذائي متوازن.
  • المسار النفسي وتفريغ الضغوط: ممارسة التأمل، الصلاة، الاسترخاء، التنفس العميق، تعزيز ثقافة الامتنان، والاستفادة من مشاعر الضحك كأداة لتحسين الحالة المزاجية.
  • المسار الاجتماعي: توسيع قنوات التواصل الفعال وبناء شبكات الدعم الاجتماعي الإيجابي في المحيطين الشخصي والمهني.

تنشيط القدرات الذهنية وتطوير المهارات المهنية

تناولت محاور الندوة آليات تحفيز العقل والوصول إلى أقصى درجات الإنتاجية من خلال الوصول إلى حالة التدفق والتركيز الذهني والتعلم العميق، بالإضافة إلى ممارسة التفكير التحليلي وحل الألغاز والأنشطة الإبداعية والهوايات. واستعرضت المحاضرة سبل التعامل مع التحديات الإيجابية وتجربة مهام جديدة ومستمرة عبر القراءة المنظمة لتطوير الكفاءة الذاتية المستدامة.

وفي سياق متصل، تناولت تقارير سابقة «تفكيك مقاومة التطوير المؤسسي».. تفاصيل تدريب موظفي جامعة العاصمة على مهارات إدارة التغيير، ما يرتبط بهذا الموضوع.

الإشراف الإداري ومستهدفات خطة تنمية المواهب

انعقدت الندوة التدريبية تحت الإشراف العام لرئيس الإدارة المركزية للموارد البشرية عبد الله الرصاص، وبمتابعة مباشرة من فريق العمل المكون من:

  • رانيا عبد الوهاب، مدير عام الإدارة العامة لإدارة وتنمية المواهب.
  • مدحت جابر، مدير إدارة التدريب والتنمية.
  • مي ممدوح، مسؤولة بالإدارة العامة لإدارة وتنمية المواهب.

تندرج هذه الفعالية ضمن الخطة الاستراتيجية المستمرة لجامعة العاصمة الهادفة إلى تنفيذ برامج تدريبية ترفع مستوى الوعي بمؤشرات جودة الحياة وتثري المهارات الإدارية والسلوكية لكافة العاملين.